​男人雄起一碗汤，这样补便可时长自由

男人雄起一碗汤，这样补便可时长自由

很多年轻小伙一旦出现结束快、宗筋软弱的情况，就觉得是肾出了问题，于是对肾进行各种进补，但往往效果不佳。

其实，根本原因可能在于肝脾出了问题。比如陈先生，三十五岁，行事时起立困难，宗筋弱如蚯蚓。他精神状态差，闷闷不乐，常不自觉地唉声叹气，干不了重活，性格急躁。之前他按肾虚调理却未见好转。

这是因为问题出在肝脾。一方面需补肝疏肝，另一方面要健脾胃。中医认为，肝主筋，海绵体属宗筋，由肝主导。肝血亏虚会使宗筋失去濡养而不坚韧，肝失疏泄则气机郁结，阳道不通，海绵体无法振奋。再者，久病必虚，患病久了身体虚弱，需健脾胃。脾胃为后天之本、气血生化之源，脾胃强大可提供充足气血濡养海绵体。所以有 “治萎独取阳明” 之说，即大补脾胃之阳气以濡养海绵体。

此时调理思路为补肝疏肝加健脾，可采用补血活血汤，方中有山药、山茱萸、熟地、茯苓、泽泻、丹皮、川牛膝、枸杞子、覆盆子、菟丝子、阳起石、淫羊藿、橘核、麦芽、蜈蚣、炙甘草。如此一来，脾胃功能增强，肝气舒畅，宗筋就能迅速振奋，达到游刃有余、自我控制的状态。

所以，要想快速起立可从肝脾论治，往往能立竿见影。若想延长时间，则需从脾肾论治，大补阳气以固涩精关，降低精关阈值。