​每日一穴——建里穴

每日一穴——建里穴

建里穴属任脉。具有和胃健脾、通降腑气的功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的急、慢性胃炎、胃神经官能症、胃下垂、消化不良、肠炎、腹膜炎、腹直肌痉挛、胃痉挛、消化性溃疡等。

本穴首见于《针灸甲乙经》。建即建立，里为表之对，此穴在中、下脘之间，有建立中焦里气之功，故名建里。

【定位】

在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸，如下图

解剖】

在腹白线上。有腹壁上、下动、静脉分支；布有第八胸神经前皮支的内侧支；深部为横结肠。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜（…→腹膜外脂肪→壁腹膜）。

【取穴方法】

仰卧位。腹中线上，在脐上3寸（肚脐中央向上4横指）处取穴。

【主治病证】

1、胃痛、呕吐、食欲不振，腹胀、腹痛等脾胃病；

2、水肿。

【操作方法】

直刺1～1.5寸，局部酸胀。可灸

【注意事项】

孕妇慎用。

【常用配伍】

1、建里穴配内关、公孙治胃痛。

2、建里穴配上脘、足三里、天枢治腹胀、消化不良。

3、建里穴配水分、太溪、照海治水肿。

4、建里配水分、阳陵泉、阴陵泉，治腹胀水肿。

【保健按摩】

按压揉摩建里穴，常用来治疗胃痛、食欲不振、腹痛等病。

【文献摘要】

《针灸甲乙经》：心痛上抢心，不欲食，支痛引膈，建里主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治心下痛，不欲食，呕逆上气，腹胀身肿，针入五分，留十呼，可灸五壮止。

《针灸大成》：主腹胀，身肿，心痛，上气，肠中疼，呕逆，不嗜食。

《长桑君天星秘诀歌》：兼水分治肚腹肿胀。

《百症赋》：建里、内关，扫尽胸中之苦闷。

《普济方》：治肠中疼痛，针入一寸二分，灸亦良。

《类经图翼》：一云宜针不宜灸，孕妇尤忌之。